セルフメディケーションって何だろう？

そんな方の為に、健保から毎日の健康管理に役立つ情報や「OTC医薬品」の活用方法をお知らせします。

 

「熱中症対策=水分・塩分補給！」と思っていませんか？それに加えて、これからの時期に意識してほしいのが「たんぱく質」。

たんぱく質は、血流を作ったり、筋肉をつくったりする大切な栄養素で、熱中症に負けない身体づくりにつながります。

今回は、熱中症対策の食事ポイントと、忙しい朝にぴったりの簡単レシピをご紹介します。これからの時期、健康に過ごすためのヒントをご覧ください！

 

こちらからぜひご覧ください！

 

 

【お薬のオンライン購入サイト「あなたの薬箱」へのご登録はお済ですか？】

「あなたの薬箱」はオンラインのためいつでも・どこでもご購入可能で、効果の高い第１類医薬品もご購入できます。また、お薬選びに迷った時には、ご利用される方に適したお薬推奨機能や、薬剤師へのLINE相談も可能ですので、ご購入だけでなくお薬選びにも便利にご利用頂けます。

ぜひご活用ください。

 

▼▼▼詳細はこちらから▼▼▼

あなたの薬箱・健康エール案内

家庭用常備薬　オンライン購入サイト「あなたの薬箱」のご紹介 | 保健事業 | 東京港健康保険組合

 

▼▼▼バックナンバー▼▼▼

4月備えあれば憂いなし！薬剤師が教える旅行時のお薬の選び方＆持ち運び方

5月快眠のカギはお風呂にあった？睡眠の質を高める入浴のコツ3選