セルフメディケーションって何だろう？

そんな方の為に、健保から毎日の健康管理に役立つ情報や「OTC医薬品」の活用方法をお知らせします。

 

「また今年も花粉の季節がやってきた…」。この時期になると、毎年憂うつな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。

花粉症シーズンは、外出時だけでなく、帰宅後や室内での過ごし方によっても症状の出方が大きく変わります。「外から持ち込んだ花粉をどう防ぐか」「家の中で花粉を溜めないためにはどうすればよいか」など、日常生活の中で見落としがちなポイントを中心に、具体的な花粉対策をまとめています。

 

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2025年

4月：備えあれば憂いなし！薬剤師が教える旅行時のお薬の選び方＆持ち運び方

5月：快眠のカギはお風呂にあった？睡眠の質を高める入浴のコツ3選

6月：熱中症対策のカギはたんぱく質！？知っておきたい3つの対策＆簡単朝食レシピ

7月：頭痛や肩こりの原因は、もしかしてドライアイ！？目の健康と対策Q＆A

8月：我慢しないで。更年期の不調にやさしい食事と薬の選び方

9月：胃腸薬ってどうやって選んだらいい？種類と選び方のヒント

10月：いざという時に役立つ　子どものお薬○×クイズ！

11月：虫歯、口臭、糖尿病まで！？お口のケア、あなたは大丈夫？

12月：鎮痛薬はどうやって選ぶ？いつ飲むべき？『5つの鎮痛薬Q＆A』