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「最近なんとなくだるい…」「寝ても疲れが取れない…」

その不調、暑さによる“隠れ脱水”が原因かもしれません。

熱中症というと真夏の屋外をイメージしがちですが、実は室内でも多く発生しています。

 

・正しい水分補給

・エアコンの節約術

・経口補水液の飲むポイント　　

 

など、今日からできる熱中症対策をクイズ形式でチェックしてみましょう。

 

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2025年

6月：熱中症対策のカギはたんぱく質！？知っておきたい3つの対策＆簡単朝食レシピ

7月：頭痛や肩こりの原因は、もしかしてドライアイ！？目の健康と対策Q＆A

8月：我慢しないで。更年期の不調にやさしい食事と薬の選び方

9月：胃腸薬ってどうやって選んだらいい？種類と選び方のヒント

10月：いざという時に役立つ　子どものお薬○×クイズ！

11月：虫歯、口臭、糖尿病まで！？お口のケア、あなたは大丈夫？

12月：鎮痛薬はどうやって選ぶ？いつ飲むべき？『5つの鎮痛薬Q＆A』

2026年

1月：花粉症から身を守る。1日の過ごし方＆掃除のコツ

2月：乾燥する冬の時期、「身体のかゆみ」を感じていませんか？

3月：日本人の身体の不調　不動の第1位！『肩こり・腰痛対策』

4月：1分でわかる！あなたの薬箱の機能

5月：5月の胃の不調に。コンビニで何を選んだらいい？