「おくすりと健康」は“1分でわかる”をコンセプトとした健康・お薬情報サイトです。

通勤時間、仕事・家事の合間、休憩時間などにどうぞ。

 

毎日パソコンやスマホを6時間以上見ているあなたへ。

夕方に文字がかすんだり、目が重く感じたりすることはありませんか？

目の乾きや疲れをそのままにしていると、仕事の集中力や作業効率が低下することがわかっています。

「たかが目の疲れ」と放置せず、年代や生活習慣に合わせて目をケアすることが大切です。

今日からできるセルフケアを見ていきましょう。

 

 

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